POR QUE O QUADRIL É COMO UMA GAVETA DE LIXO DO SEU CORPO? Existem muitas razões para praticar posturas de abertura do quadril todos os dias. Quadris flexíveis podem aliviar a dor nas costas e até melhorar a circulação nas pernas. Mas há também um benefício mais sutil para abrir o quadril todos os dias: acumulamos o estresse e as emoções negativas como medo, culpa, tristeza e ansiedade no nosso quadril. O quadril é como a gaveta de lixo do corpo. Sempre que você não sabe o que fazer

Presta atención a este síntoma en el embarazo : 🔥 Panza dura como la frente 🔥 En el video te conté las tres posibles causas. Si ocurre con frecuencia, hacé esto: 1. Sentate con la espalda bien reclinada hacia atrás o acostate para relajarte los músculos de la pared abdominal 2. ⁠ chequeá si se pone duro todo el útero o solo un sector. Si es solo un sector y no hay dolor, puede ser el bebé, distensión abdominal o una contracción focalizada sin inportancia. Podés dejar de controlar. 3. Si se pon